คำถามคล้ายกัน – พอตสูบแล้วทิ้ง ไม่ใช่เพราะไม่ต้องสงสัยเลยว่าทั้งสองคำถามมีกลยุทธ์ที่เป็นไปได้จำนวนอนันต์ แต่เป็นเพราะมันขึ้นอยู่กับการดาวน์โหลดโดยเฉพาะหรือค่อนข้างเรียบง่าย ชิ้นส่วนของเชือกที่คุณต้องการทราบเวลา
หากคุณเชื่อว่าการสูบบุหรี่ช่วยให้คุณขจัดความเบื่อหน่ายและความเหงาได้ คุณต้องให้ตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของงานดนตรี ศิลปะ และวรรณกรรม หลายๆ คนรู้สึกว่ามื้อเย็นจะไม่สมบูรณ์หากไม่สูบบุหรี่ ในกรณีเช่นนี้ คุณควรปรนเปรอตัวเองด้วยของหวานแสนอร่อยหลังมื้ออาหาร หากวิธีนี้ไม่ได้ผล คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากตัวเลือกการรักษาเพื่อเลิกบุหรี่ที่มีอยู่ในตลาดปัจจุบันได้ ยาอย่าง Champix สามารถให้การสนับสนุนเพิ่มเติมแก่คุณได้หากคุณต้องการเลิกสูบบุหรี่ หากคุณกำลังคิดที่จะเลิกจริงๆ คุณต้องจดเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมคุณถึงสามารถลาออกได้
อย่าแปลกใจกับความอยาก แม้ว่าคุณจะลาออกจากองค์กรหลายแห่งแล้วก็ตาม จงเข้มแข็งและอย่ายอมแพ้ต่อสิ่งล่อใจแม้แต่ครั้งเดียว อย่าปล่อยให้ตัวเองลืมว่าการเลิกผลิตนั้นยากเพียงใด สิ่งนี้จะกระตุ้นให้คุณไม่ทิ้งเงินกู้ของคุณ
ดูนิสัยการสูบบุหรี่ของคุณจริงๆ ถามตัวเองว่าการสูบบุหรี่ให้ประโยชน์กับคุณจริงๆ อย่างไรบ้าง จากนั้นเปรียบเทียบกับสิ่งที่สูบบุหรี่ไปจากคุณ: เงิน สุขภาพ และรูปลักษณ์ของคุณ เมื่อคุณทำการประเมินอย่างตรงไปตรงมา คุณจะเข้าใจได้ง่ายว่าทำไมคุณจึงต้องลาออก
ปัจจัยนั้นก็คือจิตใต้สำนึกของเรา คุณได้ยินฉันถูกต้อง มันเป็นพลังที่แท้จริงของจิตใต้สำนึกของเราที่ขัดขวางเราจากการหยุดตลอดไป
สคริปต์ของคุณควรเน้นไปที่การมองตัวเองตามที่คุณต้องการให้เป็นจริงๆ คุณจะรู้ว่าคุณรักตัวเอง โดยสิ้นเชิง . รู้ว่าอะไรดีที่สุดด้วยความพยายามของคุณเอง คุณรู้ไหมว่าแสวงหามัน รู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่
ในการเลิกบุหรี่ ไม่จำเป็นต้องพยายามยุ่งเกี่ยวกับปัญหาการสูบบุหรี่ หากต้องการเลิกสูบบุหรี่ คุณต้องดำเนินการตามประเด็นหลักที่ทำให้เกิดอาการนั้น เพื่อให้คุณสูบบุหรี่ เพราะให้ลบคำแนะนำในการสะกดจิตที่รุนแรงอย่างเหลือเชื่อที่คุณได้ฝังไว้ในจิตใจของคุณเมื่อหลายปีก่อน อาการการสูบบุหรี่จะหายไปตลอดกาล